养颜 络美白护肤传言可信吗？
用牙刷蘸小苏打粉刷牙，能去除牙齿表层的色素，让牙齿长保洁白；洗米水用来洗脸，美白又润肤。
络上关于美白护肤有各种传言，这些传言正确吗？有甚么原理？一起来看看。
NO.1常常挽脸，能使肤色变白。
错！挽脸是利用物理推拿方式将肌肤表面角质去除，作用力道比一般去角质更强烈，最好尽可能避免频繁挽脸，以避免造成肌肤隐性伤害。
NO.2化妆品多少都含有金属类成份，常常长时间带妆不卸掉，容易让肤色暗沉发黄。
对！凡是过度没好事，长时间带妆对肌肤非常不好，妆效再薄时间太长都可能致使毛孔梗塞不透气，肤色固然不会好，想化装但不伤害肌肤，除选择好的化妆品，卸妆仔细干净外，带妆时间也在6到8小时之内为好！
NO.3把淡斑精华液全脸擦，美白效果会比擦一般的美白精华液强。
错！市面上在卖的局部淡斑精华液，通常浓度比全脸用的美白精华液高，且作用位置更深层，若全脸使用，可能会对脆弱敏感的肌肤造成负担，所以只要针对局部使用就可以了，全脸还是以美白精华为主。
NO.4辐射会增加色素沉淀的机会，用完电脑后立即去洗脸，可预防长斑。
不完全正确！辐射会造成内分泌系统紊乱，使肌肤代谢不规律，电脑产生的静电还会聚集污垢，影响角质健康，加重老化现象，但目前仍没有明确的研究数据证明，可以借由洗脸来清除辐射静电伤害。建议避免面对辐射最强的屏幕背面，并下降屏幕亮度，与屏幕保持适当的距离和减少上时间。
NO.5阿司匹林溶解会分解出水杨酸，捣碎加入化妆水，能帮助角质代谢。
错！阿司匹林是一种水杨酸的衍生物，但并不是水杨酸。一般浓度高于6%的水杨酸就会对肌肤造成破坏性损伤，一个阿司匹林中到底含有多少浓度的水杨酸？对肌肤来讲浓度是不是太高？是不是真能被肌肤吸收？调配进程中是不是有污染？都存在疑问，风险很高。
NO.6维他命C是公认的美白成分，直接购买维他命C锭加水溶化，就成了药用美白化妆水。
错！维他命C有美白，抗老和抗氧化的作用，但稳定性却很差，1接触到空气就很容易氧化，还可能间接让肤色变黄，而且只有左旋维他命C能被人体有效利用吸收，一般可以买到的维他命C锭里究竟含有多少左旋C难以得知，更不清楚对肌肤的效果，不建议自行加水溶化涂抹。
NO.7擦美白精华液要用按压的，涂美白霜最好要用推拿的。
错！精华液是浓缩型深层保养品，平常护理最好以推拿手法来增进吸收，乳霜则是强调锁水功效，应采取按压方式，才能让油脂和大分子保湿成份，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。
NO.8推拿容易致使黑色素增加，所以擦美白化妆水最好别用化装棉，应以手掌按压。
不完全正确！过度磨擦会刺激黑色素增生，不管直接用手或搭配工具，任何接触到皮肤的力道都应当柔柔，而且一定要有足够的水乳或油当作中间介质，使动作更顺滑，并下降拉扯摩擦力。
NO.9掀起效仿的全智贤“手温美白法”，涂完所有美白产品后，用搓热的双手裹住并用力按压整张脸，能使吸收更好，还可以瘦脸。
对！利用掌心的温度及压力让保养品的有效成分更加快速度吸收，而按压同时亦可增进淋巴代谢循环，让水肿型包子脸迅速消散。
NO.10常常用指腹搓揉推拿斑点，有助于松动纠结成团的黑色素，更容易淡化。
错！要淡化肌肤表面肉眼可见斑点，除非是以果酸成份或镭射光疗来加速代谢囤积在老废角质里的黑色素，否则再怎样勤劳推拿斑点，都是完全没有帮助的。
NO.11牛奶含有酵素和许多脂溶性成份，合适给晒后发红发热肌肤洗脸。
错！牛奶的成份主要需通过饮用而被人体吸收，若直接外用在脸上，其份子常常过大，肌肤其实不见得能够吸收，感觉用牛奶洗脸后好像变白了，那只有暂时增加了肌肤的含水度，使肌肤看起来较透亮罢了。
NO.12将数滴柠檬汁加入水里，稀释后洗脸，并且只在晚上使用，就能安心美白。
错！柠檬所含的营养成分确切对肌肤有益，但直接榨取自果肉的新鲜果汁，即便通过稀释下降了些许刺激，肌肤吸收效力和护肤改良效果依然非常有限，选择经专业提炼萃取而成，专供保养品使用等级的柠檬成份会比较实际。
NO.13白醋可以软化角质，杀菌，在洗脸水里加几滴，长时间下来肌肤会又白又细。
错！白醋如果用于美白肌肤，极可能由于浓度太高，对脆弱肌肤及眼周造成伤害，引发过敏或发炎，色素沉淀加重，乃至有化学灼伤风险。
NO.14洗米水用来洗脸，美白又润肤。
错！洗米水里面除含有从米粒中溶出的部份营养成分，还有大量的杂质，农药和脏东西，用这些未经过过滤净化的洗米水清洗肌肤，越洗越脏，还有可能引发敏感。
NO.15用吸管喝红茶或咖啡，牙齿比较不会被染色。
对！牙齿最外层的牙釉质有许多肉眼看不见的微孔，会吸附烟草咖啡和浓茶的色素，使用吸管能尽可能避免色素接触感染牙齿，的确有助于减少染色的机会，但切记先尝试水温以避免烫伤。
NO.16用牙刷蘸小苏打粉刷牙，能去除牙齿表层的色素，让牙齿长保洁白。
对！小苏打粉遇水后会变成碱性的碳酸氢钠，具有强力的去污能力，加上苏打粉的腐蚀作用，也有助于牙齿表面的亮白，但务必使用食用级小苏打粉，且使用频率不要太高，一周两到三次便可。
NO.17口含白醋分钟后漱掉，再刷，重复几次可以除掉烟垢。
错！白醋的酸性能够去除碱性的污渍，但牙齿非常怕酸，且醋酸还会腐蚀牙齿钙质，不建议用这个方式来美白牙齿。
NO.18优格养乐多直接沾湿化装棉或面膜纸后敷脸，它们所含的乳酸可以帮助角质代谢。
对！乳酸成份的确可以帮助老废角质代谢，但务必选择原味或不加糖分的产品，敷脸后也务必再次洗脸，以避免糖分残留造成肌肤更加发黄暗沉。
NO.19香蕉去皮捣成糊状后敷脸，能使皮肤白净细嫩。
对！香蕉含有丰富的脂质、蛋白质和维生素C、E和微量元素，对滋润白净肌肤能发挥些许作用。
NO.20蛋壳内的透明薄膜，敷在斑点上可以淡斑。
错！蛋壳膜富含角质蛋白及粘蛋白，性质与胶原蛋白类似，吸水性极佳，可吸附大量水分子，条件是需经过专业装备及技术萃取，其实不建议直接拿来敷脸，由于蛋壳藏有许多细菌污垢，若没有清洗干净，在取薄膜及敷脸进程中容易造成感染，尤其是敏感肌肤。
NO.21土豆切片或汁液敷脸，能使肌肤嫩滑。
不完全正确！土豆汁液中含有维生素B维生素C和多种矿物质成份，对改良肌肤出油有不错效果，敏感脆弱型肌肤为避免造成伤害，不建议冒然尝试。吃吃喝喝养白肌，办得到吗？
NO.22酸性食品，比如肉类、酒、油脂、精制糖等，容易增进色素斑点构成。
对！常常摄取大量酸性食品，容易使体质偏酸，会影响代谢功能，修复力下落，进而致使黑色素沉淀，囤积构成斑点，所以要让身体时时保持在偏碱的状态，并且多喝水，使循环代谢性能正常，气色自然好。
NO.23新鲜鸡蛋侵泡在白醋里1个月，待蛋壳溶解后，取出蛋醋汁，白天1小汤勺加开水稀释饮用，可使肌肤细致。
错！鸡蛋的外壳表面充满细菌，即便清洗后，若没有高温煮沸仍会有细菌残留，其实不合适拿来泡醋后饮用，不如直接选择优良的果醋，稀释后当做养生饮品，对美肌的帮助会更好！
来源：大连晚报 图片来自络
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